AWAKEN
YOUR Feminine essence
Start 16 maart 2026
Mooie vrouw,
Ik nodig je uit om in een nieuwe versie
van jou te stappen.
De vrouw die haar lichaam eert en haar wijsheid belichaamt.
De vrouw die haar angsten aankijkt en haar waarheid spreekt.
De vrouw die haar zachtheid omarmt
als haar superkracht.
De vrouw die diep verbonden is met
zichzelf en met het leven.
Dit transformerende en diep voedende programma start op 16 maart, met een waanzinnige groep vrouwen. En jij kan erbij zijn.
Een 3-maanden programma om voluit te leren leven vanuit je authentieke vrouwelijke wijsheid, zachtheid en kracht.
AWAKEN
YOUR Feminine essence
Start 16 maart 2026
Mooie vrouw,
Ik nodig je uit om in een nieuwe versie
van jou te stappen.
De vrouw die haar lichaam eert en haar wijsheid belichaamt.
De vrouw die haar angsten aankijkt en haar waarheid spreekt.
De vrouw die haar zachtheid omarmt
als haar superkracht.
De vrouw die diep verbonden is met
zichzelf en met het leven.
Dit transformerende en diep voedende programma start op 16 maart, met een waanzinnige groep vrouwen. En jij kan erbij zijn.
Een 11 weeks programma voor vrouwen die hun vrouwelijke energie niet willen begrijpen, maar wel weer willen léven. Een 3-maanden programma om voluit te leren leven vanuit je authentieke vrouwelijke wijsheid, zachtheid en kracht.
Ik ben je eeuwig dankbaar lieve Janneke
Je hebt mij laten zien hoe krachtig vrouwen zijn en hoe mooi het is om meer verbonden te zijn met mezelf.
~ Fleurtje
herken je dit?
Je hebt een mooi leven gecreëerd.
Veel van wat je ooit voor ogen had, is werkelijkheid geworden.
Een fijn huis. Een gezin misschien. Een leuke baan. Een rijk sociaal leven.
Je hebt geleerd te leiden, te dragen, verantwoordelijkheid te nemen.
Je bent trots op wat je hebt gecreëerd.
En van de buitenkant ziet het er goed uit.
Gesetteld. Succesvol. Klaar.
Je zou tevreden moeten zijn.
Vind je.
Maar van binnen hunkert er iets.
Niet naar meer.
Maar naar dieper. Echter. Rauwer. Vervulder.
Je merkt het in de alledaagse momenten:
Aan intimiteit die voelt als routine, in plaats van vol en levend.
Aan hoe moeilijk je het vindt, om iets echt te ontvangen.
Aan hoe je je inhoudt, terwijl je je zo graag schaamteloos zou willen laten zien.
Aan hoe je pas kan ontspannen, als alles af is.
En tijdens een gewoon moment, als je koffie zet,
schiet toch weer door je hoofd:
Waarom klopt alles, en voel ik me toch niet écht tevreden?
Ergens weet je: dit is niet wie ik ben.
En dat is geen verbeelding.
Je bent jezelf niet verloren.
Je hebt je alleen aangepast.
En het is tijd om dat te veranderen.
Dit is wat je moet weten:
Als vrouw leerde je je aanpassen aan een mannelijke wereld.
Een wereld die logica plaatst boven intuïtie.
Een wereld die ‘doen’ belangrijker maakt dan ‘zijn’, en controle belangrijker dan overgave.
Een wereld die vraagt om focus, structuur en efficiëntie.
En jij beantwoordde die vraag. You showed up.
Je leerde uitblinken vanuit je mannelijke energie.
En dat bracht je ver.
Het mannelijke is sterk, helder en doelgericht.
Maar zonder balans nam het langzaam de leiding over.
En bijna ongemerkt, dreven jouw vrouwelijke kwaliteiten naar de achtergrond:
Je ontvankelijkheid, je sensualiteit, je emotionele diepte,
je intuïtieve wijsheid, je vermogen om te verzachten.
Niet omdat ze verdwenen.
Maar omdat er geen ruimte was voor hun stem.
En dus ging je door, ook als je lijf iets anders vroeg.
Je werd sterk in dragen, maar minder vrij in ontvangen.
Bekwaam, maar minder belichaamd.
Je hield alles draaiende — terwijl er vanbinnen iets begon te verharden.
Iets zachts. Iets levends. Iets essentieels.
Dit is waarom AWAKEN is ontstaan.
“Ik zat alleen maar in mijn mannelijke energie en had mezelf volledig uitgeput. Ik ging van ‘totaal uit verbinding met mijn lichaam’ naar liefde en bewondering voor mijn lijf en veel beter weten hoe ik voor mezelf zorg. Ik heb veel meer en diepere relaties met de vrouwen in mijn leven gekregen. Dit was zo ontzettend voedend, verbindend en helend.”
~ Maura
Dat is hoe jij jouw vrouwelijke kracht weer gaat belichamen.
AWAKEN herinnert jou aan je innerlijke goud: Je vrouwelijke essentie.
Die in jou leeft, wachtend om haar plek weer helemaal in te nemen.
Niet door jezelf te fixen, harder te rennen of beter je best te doen.
Maar door je terug te brengen naar de basis. Jouw lijf. Jouw ritme.
> Door je te leren hoe je een veilige ruimte voor jou en je zenuwstelsel creëert.
> Door beperkende patronen en overtuigingen te transformeren.
> Door te leren verbinden met je intuïtieve intelligentie.
> Door je authentieke stem en waarheid te gaan spreken.
> Je authentieke zielsverlangens te gaan herkennen en ownen.
> En door jouw unieke vrouwelijke essentie te gaan belichamen.
En in dat proces van diepe belichaming, verandert er iets fundamenteels:
Je gaat je volheid weer ervaren. Je sensualiteit gaat weer stromen.
Je vrouwelijke kracht én zachtheid worden voelbaar en aanwezig.
Zodat jij:
> Je jouw volledigheid kunt gaan leven, in plaats van slechts een deel.
> Je authentieke waarheid gaat spreken, in elk moment.
> Kan verzachten zonder je kracht te verliezen.
> Gaat leiden vanuit jouw natuurlijke flow.
> Diep kan voelen, zonder jezelf te verliezen.
> Intimiteit gaat ervaren die stroomt, in plaats van vraagt.
AWAKEN is ontstaan om precies dát veld te openen.
Niet als iets waarvoor je moet werken, maar als iets dat je toestaat.
Dit is niet zomaar een programma.
Het is een initiatie.
Een herinnering aan wie je bent,
wanneer je stopt met jezelf overstemmen.
En jouw vrouwelijke essentie haar plek terug geeft.
Als je een stille JA voelt in je lijf als je dit leest, dan weet je waar je moet zijn.
Liefs,
Janneke
Ik nodig je uit om helemaal in jouw vrouwelijke kracht te gaan leven.
in dit programma ga je:
✓ Je vrouwelijke energie wakker maken zodat ze voor jou kan gaan werken in je dagelijks leven en je veel meer vervulling gaat ervaren.
✓ Leren hoe je bewust kunt shiften tussen je mannelijke en vrouwelijke energie.
✓ Beperkende patronen en overtuigingen transformeren.
✓ Je kennis verdiepen over feminine energetics, somatische intelligentie, de elementen en het zenuwstelsel.
✓ Werken met 4 krachtige vrouwelijke archetypes om hun vrouwelijke kwaliteiten dieper te leren belichamen.
✓ Krachtige tools en practices leren die je kunt toepassen in je dagelijks leven, voor een authentiek, vervuld en belichaamd leven.
✓ Jouw unieke & authentieke stem en expressie vinden om jouw waarheid krachtiger te leren spreken.
in dit programma ga je:
✓ Je vrouwelijke energie wakker maken zodat ze voor jou kan gaan werken in je dagelijks leven en je veel meer vervulling gaat ervaren.
✓ Leren hoe je bewust kunt shiften tussen je mannelijke en vrouwelijke energie.
✓ Beperkende patronen en overtuigingen transformeren.
✓ Je kennis verdiepen over feminine energetics, somatische intelligentie, de elementen en het zenuwstelsel.
✓ Werken met 4 krachtige vrouwelijke archetypes om hun vrouwelijke kwaliteiten dieper te leren belichamen.
✓ Krachtige tools en practices leren die je kunt toepassen in je dagelijks leven, voor een authentiek, vervuld en belichaamd leven.
✓ Jouw unieke & authentieke stem en expressie vinden om jouw waarheid krachtiger te leren spreken.
Awaken gaat over het activeren van jouw innerlijk goud.
Over mij
Ik ben Janneke, 45 jaar, facilitator, onderneemster, vriendin van Mewis en moeder van 2 prachtige kinderen.
En dit is ook mijn verhaal.
Ik had het allemaal; een mooi huis, een goede baan, een gezin, superleuke vrienden, een relatie met een man die ik vertrouwde.
Het perfecte plaatje, van buiten.
Alles leek te kloppen, en tóch was ik niet vervuld. Toch zat ik met een cocktail op een tropisch eiland en een spectaculair uitzicht en dacht ik; is dit het nou?
En ik veroordeelde mezelf ervoor. Hoe kon ik nou ontevreden zijn, als het leven zo goed voor me was?
Toch bleef ik verlangen naar een dieper, eerlijker leven. Naar volheid, innerlijke rijkdom, schaamteloze expressie.
Tot de dag dat het kwartje viel. En ik ineens besefte:
Ik ben het ZELF, waar ik zo naar verlang.
Ik realiseerde me hoe zeer ik mezelf tekort had gedaan. Hoe ik maar een deel van mezelf leefde.
Door mezelf in een hokje te plaatsen. Van hoe ik was en dacht te moeten zijn.
Door mezelf klein te houden. De beperkende overtuigingen uit mijn vrouwenlijn klakkeloos over te nemen. Door mijn stem niet te laten horen. Door altijd maar te leiden en niet te kunnen leunen. Door eindeloos te twijfelen in plaats van mijn diepste waarheid te voelen en leven.
Ik stopte met mijn baan in het bedrijfsleven om op een innerlijke reis te gaan. Een reis langs teachers, guru’s en sjamanen. Door mijn eigen kwetsbaarheden, pijnen, verlangens en waarheden. Heel veel jaren van talloze onderdompelingen en trainingen in lichaamswerk, coaching, meditatie, ademwerk, schaduwwerk, ceremoniewerk en tantra.
Ik leerde mezelf voelen. Openen. Liefhebben.
Ik leerde de kracht en bevrijding van expressie geven. Niet alleen aan mijn blijdschap, maar ook aan mijn boosheid, verdriet en wanhoop.
Ik leerde verzachten. Waar ik altijd gewend was om sterk te zijn.
Diepe intieme verbindingen aan te gaan. Waar ik gewend was om afstand te houden.
Mijn intuitieve wijsheid inzetten. Waar ik gewend was om te analyseren.
Ik leerde alle archetypes in mezelf kennen, ervaren en leven;
De Liefhebbende Moeder en het Speelse meisje. De Wilde Priesteres en de Wijze Vrouw.
En na al die jaren ontstond precies daar de basis van mijn werk met vrouwen.
In het samenbrengen van al die verschillende practices en het werken met de vrouwelijke archetypes die we allemaal in ons dragen.
Een pad van verzachting, bekrachtiging én bevrijding, waar ik nog elke dag dankbaar voor ben. De ontelbare bijzondere ervaringen, de diepe vriendschappen, de stromende intimiteit, de diepe vervulling en de innerlijke rijkdom die ik nu voel en leef voelt zo weids en bijzonder. Ik kan oprecht zeggen dat ik me vandaag de dag voel als de meest belichaamde en authentieke versie van mij die ik ooit ben geweest. En nog steeds leer ik elke dag.
Het is een waanzinnig avontuur.
Maar bovenal; een pad om álles van mezelf te leren leven.
Niet later. Maar nu.
En dat gun ik jou ook, helemaal.
X Janneke
tijdens awaken ga je leren:
Hoe je jouw vrouwelijke energie kunt gebruiken voor meer flow, sensualiteit en voldoening in je leven.
Hoe je niet meer komt opdagen vanuit je mannelijke energie maar vanuit je vrouwelijke zachte kracht.
Hoe je vanuit zachtheid en flow dezelfde resultaten behaalt met veel meer voldoening.
Het leren accepteren en belichamen van alle delen van jou.
Het ontdekken van de verborgen kracht in jouw schaduwdelen die je nu niet gebruikt.
Groeien in zelfliefde en waardering.
Het wakker maken van je vrouwelijke sensualiteit.
Het werken met verschillende vrouwelijke archetypes om jezelf vollediger te kunnen uiten.
Verbinden met je innerlijk kind en wilde vrouw
Je stem vrijmaken en je waarheid spreken.
Het werken met je cyclische natuur.
Het verbinden en vertrouwen van je intuïtieve wijsheid
Je diep vervuld, gevoed en alive voelen.
Beperkende gedachten loslaten.
Een afgestemde dagelijkse practice ontwikkelen die jou blijft herinneren.
Tools & practices om dieper te voelen en emoties los te laten.
AWAKEN IS voor jou, als je:
Verlangt naar een diepere verbinding met je lichaam
Merkt dat je veel denkt, analyseert, oplost, en weinig écht voelt.
Intimiteit voelt als een ‘moetje’ in plaats van iets waar je zin in hebt
Meer vrijheid wilt in voelen in voelen, spreken en ontvangen.
Het ongemakkelijk vindt om in je zachtheid, sensualiteit en vrouwelijkheid te zijn.
Moeite hebt met ontvangen; hulp, maar ook liefde en aandacht.
Pas kan ontspannen als alles af is.
Gewend bent om sterk te zijn, maar diep vanbinnen ook gedragen wil worden.
Moeite hebt om kwetsbaar te zijn, zelfs bij mensen die dichtbij staan.
Het gevoel hebt dat je veel geeft en jezelf te weinig voedt.
Kritisch en streng voor jezelf bent, weinig ruimte voor bewondering en zelfliefde.
Patronen herkent van pleasen, perfectionisme of jezelf inhouden.
Bang bent voor hoe je overkomt als je écht jezelf bent.
Weet dat er meer potentie, levenslust en diepte in je zit dan je nu leeft.
Voelt: dit resoneert. Er is nieuwsgierigheid én een beetje weerstand
De calling voelt om hierbij te zijn!
Dit programma heeft me diep geraakt, werkt nog door lang daarna en heeft me thuis laten komen bij mezelf. Ik gun dit iedereen!
~ Liset
Alles klopte. Wat een heerlijke tijd. Dankjewel voor de waanzinnig mooie ervaringen!
~ Marieke
Being held in this way — in a circle of women, exploring all aspects of one’s feminine essence — is a gift. One I believe every woman deserves to give herself.
~ Janita
“Ik had altijd de neiging om mezelf weg te cijferen en kleiner te maken als het spannend werd. Ik ervaar nu de durf en het lef om het gewoon wél te doen. Inclusief de toestemming om fouten te maken. Ik neem veel makkelijker ruimte in, ben gaan staan voor wie ik ben en dat levert me zoveel vreugde op!
Dit programma is voor vrouwen die willen opstaan, kwetsbaar, gevoelig én sterk willen zijn en stappen willen maken.”
~ Liset
“A huge thank you to Janneke, who created this incredibly deep program. You feel that she put her heart into it. It was truly an experience that has left a lasting impact on me and I wholeheartedly recommend it.
~ Kübra.
Ik ben je eeuwig dankbaar lieve Janneke, je hebt mij laten zien hoe krachtig vrouwen zijn en hoe mooi het is om meer verbonden te zijn met mezelf.
~ Fleurtje
Dit programma heeft een speelsheid en zelfliefde aangewakkerd waar ik nog steeds elke dag van geniet en in groei.
~ Annemieke
AWAKEN
YOUR FEMININE ESSENCE
“Ik durf veel meer mezelf te zijn”
Tools & technieken waar we mee werken in dit programma:
Fundering & theorie
Mannelijke & vrouwelijke energie
5 archetypes (The Inner King, The Playful Maiden, The Loving Mother, The Wild Priestess, The Wise woman)
De elementen; aarde, water, vuur, lucht en ether.
Vrouwelijke sexualiteit
Innerlijk kind werk
Schaduwwerk
Rituelen & ceremonie
Embodiment practices
Embodiment practices uit Yoga, Qi Gong
& tantraDe-armouring technieken
Emotional release tools
Meditations
Inner child meditation
Womb meditation
‘Mother’ meditation
Ademwerk
Conscious connected breathwork
Tantric breathwork
Breathing techniek voor reguleren van het zenuwstelsel
Ceremony & ritual
Online Breathwork ceremony
Sound, voice releasing practices & singing
Sensuality practices
AWAKEN
YOUR FEMININE ESSENCE
de plek waar je jouw vrouwelijke essentie weer wakker maakt, zodat je meer vervulling, kracht en levendigheid gaat ervaren.
wat je krijgt:
8 LIVE zoom Workshops (dinsdagen, 19:30 - 21:00 uur)
15 LIVE zoom practice & sharing sessies (elke week op woensdagochtend of vrijdagochtend 9:00 - 10:00)
Begeleide diepe breathwork ceremonie (zoom) met LIVE muziek
Embodiment practices, meditaties en oefeningen voor thuis
Toegang tot een community van gelijkgestemde vrouwen
Community support in een privé Telegram groep
6 maanden toegang tot de online Academy
Wat je van mij kan verwachten
Mijn toewijding, compassievolle aanwezigheid en diepe wijsheid ter beschikking voor jouw transformatieproces.
Een veilige en open ruimte om je diepte, kwetsbaarheid en potentieel te ontdekken.
Mijn expertise in meer dan 15 jaar groepswerk en 1 op 1 werk en mijn achtergrond als gecertificeerd lichaamswerker, facilitator, ademcoach, life coach, yogadocent en mindfulness trainer.
Mijn ervaring in het faciliteren van 150+ plantmedicijn ceremonies
en vrouwencirkels.En 18 jaar mijn eigen innerlijke werk op het gebied van meditatie, sjamanisme en ceremoniewerk, yoga, vrouwenwerk, lichaamswerk en tantra.
I am not here to teach you how to live.
I am not here to tell you what to do.
I am here to create a space where you can discover.
Your purpose, your potential and your truth.
I am here to allow you to explore.
Your sensuality, your softness and your strength. The deep intuitive intelligence of your body.
I am here to help you remember who you truly are. To allow you to
reconnect to your feminin essence, your beauty,
your divinity.
I am here to invite you to feel your truth and to speak it.
To remind you to love more fully. To face your fears. To feel your rawness. To embrace your grace.
I am here to show you that deep connection can be felt, when we are able to trust life and to fully surrender to our bodies wisdom.
I have been on this path for many years now. And I am thrilled to take you on this journey of embodiment,
deep connection, and love.
You are so very welcome, woman.
DATES
nog aanpassen
We will start with the Opening Ceremony on a Sunday (March 15, 14:30 - 18:30) and we finish with the Closing Ceremony on a Sunday (May 24th, from 16:00 until 21:30 PM CET (including dinner).
The other LIVE sessions are on Mondays from 18:30 - 21:45 PM CET.
WORKSHOP SCHEDULE:
Week 1: Sunday March 15th, LIVE (Opening Ceremony)
Week 2: March 23rd, LIVE session
Week 3: March 30, ONLINE Teaching about the Nervous System (no LIVE session)
Week 4: April 6th, LIVE session
Week 5: April 13th, Breathwork & Microdose Ceremony
Week 6: April 20, LIVE session
Week 7: April 27, NO SESSION (Integration practices)
Week 8: May 4th, NO SESSION (Integration practices)
Week 9: May 11th, LIVE session
Week 10: May 18th, LIVE session
Week 11: May 24th, LIVE (Closing Ceremony)
Dit wordt een plug & pay pagina
+FREE
1:1 Session
€ 1950
one time
payment
Popular
€ 750
3
installments
€ 400
6
installments
* Prices are including VAT for private customers, while VAT will be added for business payments.
What others say about me
-
“Thank you for the beautiful energy you created. I can’t describe how happy I am that I met you. Your energy inspires me so much. The biggest learning after the ceremony was to be gentle with myself. Thank you, thank you, thank you”.
Kübra
-
“Thank you for the safety, the nurturing, the compassion and gentle yet assured guidance that allowed me, for the first time, to trust my body and surrender completely to express what naturally wanted to flow through me, and out of me. Your healing voice and intuitive knowing is a precious gift to the world”.
Janita
-
Door de warme en liefdevolle aanwezigheid van Janneke kon ik me makkelijk overgeven. Het ademen zorgde ervoor dat ik letterlijk elke vezel in mijn lijf en voelde en zoveel energie voelde stromen. "Ik ben mijn lijf", dacht ik. En ik ervaarde zoveel dankbaarheid en liefde. Het was een onwijs mooie en bevrijdende ervaring
Maura
FAQ’s
I want to join but I can not join all the live workshops
If this feels like the right time, you are very welcome to join. Live sessions will not be recorded. However, there is a possibility to join the next group (this training will start 2 times a year)
I feel the calling, but
I am a bit afraid
Amazing! This is where you want to be. Growth is a bit uncomfortable. Yet your calling also speaks to you. I create a very safe space for you to explore, and all practices are an invitation, not an obligation. You decide what feels right.
I would love to join but the investment is too high for me
Please contact me if you feel you could really use this program, but it is financially not possible to join.
I have already done a lot of work on myself. Is this program still interesting to me?
In my experience, there is always a new layer to be uncovered. The beauty about group work is that every participant is a mirror, and both the group process as well as your individual experience during the workshops will provide plenty of inspiration for growth and transformation.
Does the program include private sessions?
No. This program is meant as a group program and is very powerful as such. However, should you feel the need to work through something that is coming up for you, you can always choose to add a private session with me or your own resource.
I want to join but I do not drink cacao.
You can perfectly join the ceremony without drinking cacao. I can make an alternative warm & nourishing drink that will give the same sacred feeling, but does not contain cacao.
DO I NEED TO HAVE EXPERIENCE TO JOIN THIS PROGRAM?
NO, you do not need to have experience. What is more important than experience, is the calling to join, and the willingness to dive deep within yourself.
WHat if painful things from te past come up?
During a program like this, it is very common that parts come up, that have been hidden or suppressed. This is very welcome and even invited. I create a very safe container where all of you is welcome.
Can I do this program if I am currently in therapy?
Yes, in fact, it could be a wonderful combination. If you doubt if you should join, please contact me personally and/or discuss with your therapist.
I am pregnant. Can I join?
Yes! It can be very special to join a women’s program while being pregnant. We will make some minor adjustments to the program, such as adjusting the breathing technique and the emotional release practice and the amount of cacao. Also, taking the microdose of truffles is not possible in this program when pregnant.
I want to join but I do not feel comfortable with a microdose of truffles.
No worries. You can perfectly join without taking the microdose. Everything I offer during this program is an invitation. You choose.
We can also discuss in the moment if it feels right for you to take the microdose of truffles if you are not sure.