transformational
1-Day Retreat
Een Transformational 1 Day Retreat is een potentieel diepgaande en transformerende ervaring waarin een veilige setting en professionele begeleiding centraal staan.
In de afgelopen 6 jaar heb ik meer dan 120 groepsretreats en meer dan duizend mensen van over de hele wereld mogen begeleiden.
De One Day Retreats bieden een dag van aanwezigheid en diepgang.
Met liefdevolle begeleiding, persoonlijke aandacht, een knapperend houtkacheltje en live muziek.
Begeleid door mij en mijn levenspartner Mewis.
Een Transformational Retreat kan je helpen om:
Meer te leven vanuit je hart en vanuit vertrouwen
In contact te komen met je levensmissie
Beperkende of ongezonde patronen te doorbreken
Een shift in je leven te maken
Te ervaren wie je in essentie bent
Helderheid over een levenskeuze te verkrijgen
Oude pijn te verwerken of aan te kijken
Een nieuw perspectief te krijgen
Een Transformational Retreat kan een diepgaande ervaring zijn. Je voelt vaak zelf of je hieraan toe bent. Twijfel je? Boek dan een vrijblijvende call waarin we dit samen kunnen verkennen.
Voor wie
Een Transformational Retreat bestaat uit 3 onderdelen:
Voorbereiding
Een goede voorbereiding is belangrijk. Daarom bieden we een 1:1 online intake waarin we meer te weten kunnen komen over wie je bent en waar je wensen liggen. Daarnaast is er een voorbereidende online workshop waarbij je de groep ontmoet en leer hoe je je het beste kunt voorbereiden op de dag.
Transformational Retreat
Tijdens het Transformational Retreat ga je op je eigen innerlijke reis. We werken met verschillende diepgaande practices. De dag wordt begeleid met (live) muziek.
Integratie
Integratie gaat over ruimte maken om de ervaring te laten ‘landen’ en te interpreteren wat belangrijk is. Vaak gaat het ook over actie ondernemen. Een retreat zonder integratie is slechts ‘een ervaring’. Het werkelijke verschil zit ‘m in het ‘oprapen’ van de inzichten en lessen en daar ook echt iets mee doen. Dat vraagt tijd, aandacht en soms discipline. Wij ondersteunen je graag in dit proces, zodat het retreat echt kan doorwerken in je leven.
Hoe werkt het?
Begeleiding
De dag wordt begeleid door Janneke (facilitator, embodiment coach, ademcoach) en haar partner Mewis (procesbegeleider, ademcoach, de-armouring practitioner, Wim Hof instructeur, systemisch werker). Ze besteden veel aandacht aan het creëren van een veilige setting waarin je helemaal jezelf kunt zijn.
Mewis en Janneke werken op meerdere gebieden samen en vullen elkaar goed aan. Ze hebben beide zeer veel ervaring in het begeleiden van diepgaande processen en een groot vermogen om mensen te ondersteunen met muzikale begeleiding, liefdevolle aanwezigheid, proceswerk en lichaamswerk.
Een Transformational Retreat vindt plaats in onze ruimte ‘de Essentie’ in Den Haag; aan de duinen, met houtkachel en live muziek.
Hoe ziet de dag eruit?
10:00 Aankomst met thee
10:30 Wandeling door de duinen
11:15 Ademsessie & bodywork
12:00 Intenties zetten
12:30 Sound Journey
17:30 Soep & integratie
19:00 Afronding
Contra-indicaties
Je kunt deelnemen aan een ceremonie indien je fysiek en mentaal in goede conditie bent. In sommige gevallen is het niet mogelijk om een Transformational Retreat te boeken. Lees meer bij de FAQ.
Aanmelden
We voelen ons vrij om de groepen naar eigen inzicht samen te stellen op basis van onder andere een optimale balans tussen het aantal aanwezige mannen en vrouwen. Daarnaast zullen we elke aanmelding zorgvuldig bekijken om te bepalen of deze specifieke vorm, de groep en jij een goede match zijn. We hanteren een systeem van aanmeldingen op een wachtlijst en laten je dan weten of er een plek beschikbaar is.
Praktisch
Jay
“I’ve been involved in many retreats and this was the most beautiful one to date. The setting was home from home with a lot of attention to detail. Janneke and Mewis were amazing hosts and the whole day was led with love - for each other, for their craft and for the participants. Expect something different. Thank you both” 🙏🏽✨
Meri
“In the retreat hosted by Janneke and Mewis I felt fully supported and taken care of. They created a lovely, calm, nourishing, and comfortable setting. I felt that I can allow myself to go into my processes, having full trust in their ability to hold, guide, and support me. I highly recommend joining a ceremony with Janneke and Mewis!”
Cecilia
“Janneke and Mewis guided us beautifully in a very personal and transformative retreat that helped me reconnect with my inner warmth and softness. I felt home. You can tell how experienced they are in supporting and guiding ceremonies, and you can feel how pure and loving their intentions are. It feels like they really want to help people reconnect with the loving energy in them and bring more love and light into the world”.
investering
We werken met kleine groepen en steken heel veel liefde en voorbereidingsuren in dit werk, omdat we het belangrijk vinden dat jij goed begeleid wordt. Voor, tijdens én na het retreat. Daarom hanteren we 2 prijzen; een toegankelijke prijs en een prijs voor mensen met een hoger inkomen.
Toegankelijke prijs
€ 400 ex. BTW
Comfortable income
€ 550 ex. BTW
Deze prijs is inclusief:
Intakegesprek, 1 op 1, online
Online voorbereidende (groeps)workshop
Duinwandeling vooraf, met persoonlijk gesprekje
Sound journey
Begeleiding & ondersteuning
Live muziek
Biologisch diner
Integratiegesprek 1 op 1, online
DATA Transformational
Retreats
1 februari
(VOL)
1 maart 2026
(nog 4 plekken)
1 maart 2026
(nog 5 plekken)
FAQ
Hoe weet ik dat een retreat passend is voor mij?
Over het algemeen voel je intuïtief of je wilt deelnemen. Dit is iets wat je doet voor jezelf, niet voor iemand anders. Heb je voldoende ruimte in je leven voor een diepgaande ervaring en de integratie ervan? Daarnaast is het belangrijk dat je zowel fysiek als mentaal in goede conditie bent. Als je medicijnen slikt, neem dan contact op met je huisarts. Indien je in therapie bent, vragen we om je voornemen om deel te nemen met je therapeut te bespreken.
Ik kan ergens anders een retreat doen voor een lagere prijs. Hoe kan dat ?
We werken met kleine groepen en hechten veel waarde aan goede begeleiding, van begin tot eind. Daarom bieden we persoonlijke intakes en integratiegesprekken, geven we een voorbereidende groepsworkshop en maken we je bedje van tevoren op. We bieden een prijs die voor ons klopt met de liefde, aandacht en tijd die we in dit werk investeren.