RECLAIM

Your voice.
Your space.
Your body.
Your wisdom.
Your shadow.
Your joy.

RECLAIM. Een 8-weeks LIVE programma voor vrouwen die hun kracht, wijsheid
en ruimte willen terugpakken en innemen.

Dit najaar, intieme groep gelijkgestemde vrouwen. Max. 10 plekken.

Breathwork • Bodywork • Shadow work • Boundary work • Voice-liberation • Ritual

Lieve vrouw,

terwijl de herfst haar intrede doet en de energie weer langzaam van ‘naar buiten’ naar ‘binnen’ beweegt, voel ik meer dan ooit de potentie van het samenkomen van vrouwen, in mijn nieuwe programma ‘RECLAIM’.

RECLAIM gaat over terugnemen wat je weg hebt gegeven, als vrouw. Niet bewust, of omdat je dat wilde. Maar omdat ergens in ons nog oude verhalen leven, van ‘het niet waard zijn’, van ‘niet goed genoeg’ en van tekort.

Maar deze tijd, lieve vrouw. Vraagt niet om het herhalen en blijven afspelen van de oude verhalen.

Ze vraagt om iets anders.

Om je ruimte in te nemen.
Om je kracht toe te laten.
Om je stem te laten klinken.
Om je lichaam te dragen zoals het bedoeld is.

Want je hoeft niets nieuws te worden.
Geen nieuwe vaardigheden te leren of extra hard je best te doen.
Geen radicale keuzes te maken.

Je hoeft alleen in de ruimte te gaan staan die er altijd al voor jou was.
De kracht toe te laten die je al in je draagt.

De weg te volgen die jouw ziel al weet.

Zodat je meer in jouw volledigheid gaat leven.
In vervulling. In volheid en in liefde.

Dat gaan we doen, dit najaar.

8 weken. 6 prachtige LIVE sessies. 6 thema’s.
Met een groep gelijkgestemde vrouwen.

Van elkaar leren. Elkaar raken. Elkaar herinneren.

En als je bij het lezen van deze woorden ‘aan’ gaat,
hoop ik van harte dat je jezelf deze krachtige reis gunt.

Ik zie je daar.

Janneke

“And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.”
-Anaïs NIn

Wat vrouwen zeggen over de programma’s van Janneke:

“Janneke has a rare and beautiful ability to hold both the group as a whole and each woman within it with grace, presence, and intuitive care.”

— Janita

“Door jouw programma heb ik mijzelf nog beter leren kennen, als vrouw, en mijzelf en andere vrouwen zoveel meer leren waarderen en eren.

— Marieke

Jouw programma heeft me diep geraakt en thuis laten komen bij mezelf. Ik gun dit iedereen!

— Mariska

Ik zeg veel vaker dingen die ik vroeger nooit zou durven zeggen,
en dat voelt zo bevrijdend”.

— Liset

Ik spreek me meer uit, vind mezelf veel krachtiger en voel me veel meer gegrond. Heel dankbaar voor.

— Joyce

8 weken.
6 live workshops.
2 Online calls.

  1. Opening (online)

  2. LIVE Workshop: Reclaim your voice

  3. LIVE Workshop: Reclaim your space

  4. LIVE Workshop: Reclaim your body

  5. LIVE Workshop: Reclaim your wisdom

  6. LIVE Workshop: Reclaim your shadow

  7. LIVE Workshop: Reclaim your joy

  8. Integration (online)

Data ONLINE sessies:
Woensdag 14 oktober, 16 december
(19:30 - 21:30)

Data LIVE sessies:
Woensdag 28 oktober, 4 november, 11 november, 18 november, 2 december,
9 december (18:30 - 21:30 uur)

Online sessies worden opgenomen.
LIVE sessies vinden plaats in Den Haag.

wat je krijgt:

  • 1 online Opening sessie

  • 6 Live (in person) sessies van 3 uur met teachings, individuele/gezamenlijke practices en groepswerk

  • Een krachtige container waar je onbeperkt kunt oefenen en geïnspireerd wordt door andere vrouwen.

  • Praktische oefeningen die jou uit je comfort zone halen en directe verandering brengen.

  • Somatische practices die zorgen dat je niet alleen begrijpt, maar ook voelt en belichaamt.

  • Oefeningen die je thuis kunt doen om verbonden te blijven.

  • 1 online Integratiesessie

  • Toegang tot een inspirerende community van gelijkgestemde vrouwen

  • Support & feedback in een privé Whatsapp groep

Wat er verandert:

Je komt meer in contact met je eigen geluid
Je weet beter wat jij voelt, wilt en vindt. En je durft het ook meer te laten horen.

Je gaat meer ruimte innemen.
Er ontstaat meer ruimte voor jou en wat jij verlangt en nodig hebt. Zonder te forceren.

Je gaat je lijf meer bewonen.
Minder piekeren. Dieper voelen. Meer thuiskomen in je lichaam.

Je gaat dieper vertrouwen op jezelf en je eigen wijsheid.
Minder naarbuiten gericht. Beter voelen wat goed is voor jou. Van binnenuit.

Je voelt je vrijer om jezelf te zijn
Je hoeft minder te voldoen, aan te passen of jezelf te controleren. Er komt meer ruimte voor wie je werkelijk bent. Ook voor dat wat kwetsbaar of spannend voelt.

Je gaat je levenslust meer toelaten.
Minder voorzichtigheid en twijfel. Meer durven kiezen voor je eigen geluk.

JA.
Zet mij op de wachtlijst.

Schrijf je hier en ik laat je weten zodra de deuren open gaan. Je krijgt dan ook toegang tot de beste prijs. In dit programma is plek voor maximaal 10 deelneemsters.